Gravelbike-Kurs für mehr Sicherheit

Du willst mit deinem Gravelbike sicher und mit Flow und Tempo auf Schotter, Waldwegen und Trails unterwegs sein?

In unserem Gravelbike Fahrtechnikkurs lernst du von einem zertifizierten Swiss Cycling Guide alles, was du für mehr Sicherheit, Effizienz und Spass brauchst. Ob Einsteiger oder erfahrener Fahrer – wir helfen dir, deine Gravel Fahrtechnik gezielt zu verbessern.

Angebot anfragen

Überblick Kursinhalte – Gravelbike Fahrtechnikkurs

Dauer: ab 1/2 Tag (ca. 3 Stunden)
Ort: Schweizweit möglich – wir finden den passenden Standort für dich
Level: Basis & Fortgeschritten
Bike & Ausrüstung: Auf Anfrage mietbar

Inhalte unserer Gravelbike-Kurse:

Brems- und Kurventechnik auf losem Untergrund
Effiziente Tritt- und Schalttechnik für lange Touren
Bergauf- und Bergabfahren mit maximalem Grip und Sicherheit
Linienwahl und Balance in technischem Gelände
Sicheres Fahren in der Gruppe
Vorderrad und Hinterrad anheben

Dein Vorteil: Kleine Gruppen, individuelle Betreuung und direkte Anwendung des Gelernten auf einer abwechslungsreichen kleinen Gravel-Tour.

Zu den Kursdetails

Für wen eignet sich der Gravelbike Fahrtechnikkurs?

Unser Gravelbike-Kurs ist perfekt für:

Einsteiger, die ihr Gravelbike sicher beherrschen möchten
Fortgeschrittene, die ihre Technik auf Schotter und Trails optimieren wollen
Rennrad-Umsteiger, die Geländeerfahrung sammeln möchten
Abenteurer, die lange Touren und unbekannte Routen sicher meistern wollen
Mountainbike-Umsteiger, die bereits Erfahrung im Gelände haben

Auch wenn du dir unsicher bist, welches Level passt, wir beraten dich vorab und bieten abgestufte Übungen an.

Warum ein spezieller Gravelbike-Kurs sinnvoll ist

Gravel ist kein reines Rennradfahren, aber auch kein klassisches Mountainbiken es ist die Schnittmenge: schneller Rhythmus, variable Beläge und oft längere Distanzen. Deshalb reicht es nicht, einfach MTB- oder Rennradtechniken 1:1 zu übernehmen.

Ein Gravel Fahrtechnikkurs vermittelt dir die richtigen Prioritäten: kontrolliertes, progressives Bremsen auf losem Untergrund, effiziente Schalt- und Tritttechnik für lange Etappen, sowie Linienwahl und Balance auf Schotter, Kies und Wurzelpassagen. Wir kombinieren Theorie mit viel Praxis, damit du unmittelbar spürbare Fortschritte machst.

Deine Kurs-Vorteile auf einen Blick

Besonders das Zusammensein mit Gleichgesinnten ist cool. Wir wollen alle an Touren in der Natur sein und die Freiheit auf dem Bike geniessen. Weg von Strassenlärm, Gefahr durch Autofahrer und auf schönen, naturbelassenen Trails und Strassen.

An unseren Kursen kannst du von verschiedenen Vorteilen profitieren.

Austausch der Erfahrung in der Gruppe und mit dem Swiss Cycling Guide
Mehr Sicherheit durch saubere Technik und weniger Stürze.
Effizienteres Fahren: längere Strecken mit weniger Ermüdung.
Sofort umsetzbare Skills, die deinen Fahrspass und dein Tempo steigern.
Individuelles Feedback durch erfahrene Coaches, ergänzt durch Video-Analyse.
Besseres Gruppenerlebnis dank Kommunikation und Safer Riding-Prinzipien.

Kursübersicht im Detail: Was du im Kurs praktisch lernst

Der Kurs ist in klar strukturierte Module unterteilt. Jedes Modul enthält erklärende Inputs, Demonstrationen von Guides und viele Wiederholungen in kleineren Sequenzen, damit die Bewegungen automatisiert werden. Vereinzelt setzen wir in unseren Workshops Videoanalysen ein, um die Anwendungen zu perfektionieren.

Bremsen auf Schotter unterscheidet sich grundlegend vom Bremsen auf Asphalt. Wichtig sind progressive Druckdosierung, die Balance zwischen Vorder- und Hinterrad und das richtige Timing vor der Kurve. Du lernst:

Wie du Vorder- und Hinterrad gezielt einsetzt, ohne blockierende Reaktionen.
Bremsübungen zur Kontrolle von Rutschmomenten.
Die richtige Position und Linie in Kurven: wann du bremst, wie du einkurvst, die Kurve korrekt fährst und wie du wieder beschleunigst.
Die Grundposition beim Bremsen

Auf längeren Gravel-Etappen entscheidet die Ökonomie deines Tritts über Ausdauer und Speed. Wir behandeln:

Optimale Trittfrequenz für wechselnde Untergründe.
Schaltstrategien: vorausschauendes Runterschalten vor starken Steigungen, Vermeidung von Kettenübersprüngen in welligem Terrain.
Kettensicherheit und sinnvolle Gangkombinationen bei grobem Belag.

Steile Anstiege auf losem Schotter erfordern eine saubere Gewichtsverlagerung, Blickführung und Trommelfestigkeit im Tritt. Abfahrten verlangen dagegen Selbstvertrauen, richtige Linienwahl und kontrolliertes Bremsen. Inhalte:

Körperpositionen bergauf und bergab, Schwerpunktverlagerung, Blicktechnik.
Techniken für rumpelnde, losere Abschnitte: wann du aus dem Sattel gehst, wann du sitzt.
Linienwahl auf Abfahrten zum Erhalt von Tempo und Stabilität.

Die „beste“ Linie ist oft nicht die offensichtlichste. Auf Gravel zählen insbesondere die Gelände Balance und die Fähigkeit, kleine Hindernisse flüssig zu umfahren oder zu überfahren. Du übst:

Lesen des Untergrundes: Kies, Schotter, Spurrillen, Steinplatten und weiche Stellen erkennen.
Balanceübungen, Kurven auf zwei verschiedenen Grip-Leveln.
Flow-Technik: wie du technische Sektionen sauber aneinanderreihst

In Gruppen lässt sich Energie sparen, aber nur, wenn jeder weiss, wie man kommuniziert und fährt. Inhalte:

Formationsfahren, Abstand halten, Hand- und Sprachsignale.
Rollenwechsel, Tempowechsel und Verhalten auf engen Wegen oder im Strassenverkehr
Sicherheit beim Überholen und beim Passieren von Hindernissen.

Gravel vs. Mountainbike – die wichtigsten Unterschiede

Obwohl sich Techniken und das Setup zwischen Gravel und MTB / E-MTB überschneiden, gibt es klare Unterschiede:

Fahrstil: Gravel setzt stärker auf Geschwindigkeit, flüssige Linien und konstante Trittfrequenz; MTB toleriert langsamere, technischere Passagen mit häufigerem Stehen im Sattel.
Reifen & Druck: Gravelreifen sind schmaler, benötigen anderes Luftdruckmanagement – mehr Druck für Rollwiderstand auf hartem Untergrund, weniger Druck für Grip auf losem Schotter.
Position & Federung: Gravelfahrer sitzen öfter auf dem Sattel und nutzen eher Reifen-Compliance als Federwege, während Mountainbiker aktiv federn und Körperbewegung einsetzen.
Unser Kurs hilft dir, MTB-Techniken gezielt für Gravel anzupassen, ohne den Flow zu verlieren.
Bremstechnik: Die unterschiedlichen Positionen und Lenker zwischen Gravelbike und Mountainbike erfordern auch eine andere Bremstechnik. Das Halten des Lenkers ist auch in Bergfahrten und Talfahrten unterschieldich.

Ausrüstung & Bike-Setup: kleine Anpassungen, grosse Wirkung

Ein optimal eingestelltes Bike macht das Training effektiv und sicher. Wir helfen bei:

Reifenwahl & Reifendruckempfehlungen je nach Untergrund.
Brems- und Schalt-Feintuning für zuverlässige Performance.
Ergonomie: Lenkerbreite, Sattelposition und Drop-Anpassungen für lange Tage im Sattel.
Zubehör: Schutzbleche, Reifenheber, Multitool, Tubeless-Einstellungen.
Auf Wunsch bieten wir einen Bike-Check vor dem Kurs und stellen auf Anfrage Miet-Bikes zur Verfügung.

6 Fahrtechnik-Tipps für sofort besseres Gravel-Fahren

Locker bleiben: Verkrampfte Hände und Arme reduzieren die Federwirkung. Entspanne Schultern und Griff. Das gilt übrigens auch auf dem MTB, E-Bike oder Rennvelo.
Blick nach vorn: Lies die Linie 2–4 Sekunden voraus, nicht direkt vor deinem Vorderrad.
Dosiertes Bremsen: Kurz, progressiv und kontrolliert – vermeide abruptes Blockieren oder Überbremsen.
Anpassung des Reifendrucks: Weniger Druck auf losem Schotter für mehr Grip, mehr Druck auf hartem Untergrund fürs Rollen.
Pedaltechnik: Statt hektisch zu treten, ruhig und rund bleiben – bei sehr grobem Schotter rollend statt trittlastig fahren.
Kommunikation in der Gruppe: Klare Ansagen, Handzeichen und Vorankündigungen von Hindernissen, wenn du in der Gruppe fährst.

In unseren Kursen geben wir dir wertvolle Fahrtechniktipps, die du im Trail und auf Touren anwenden kannst.